Os resultados de estudo da American Cancer Society (ACS) publicados na Cancer sugerem que maiores quantidades de atividade física regular de intensidade moderada a vigorosa (do inglês, MVPA - moderate-to vigorous-intensity physical activity) e menos tempo sedentário estão associadas a melhor saúde física e mental de idosos sobreviventes de câncer.
A transição demográfica destaca a necessidade de identificar estratégias associadas ao envelhecimento saudável e à melhoria da qualidade de vida dos sobreviventes do câncer. Apesar disso, até hoje poucos estudos examinaram associações entre atividade física moderada a vigorosa (MVPA) e tempo de sedentarismo com a qualidade de vida em sobreviventes de câncer em comparação com um grupo controle sem câncer.
Nesse trabalho, os pesquisadores analisaram atividades físicas aeróbicas e de fortalecimento muscular autorreferidas, tempo de sedentarismo e saúde física e mental entre quase 78 mil participantes do ACS’s Cancer Prevention Study II Nutrition Cohort.
Métodos e resultados
Os participantes (59,9% mulheres com idade de 77,8 ± 5,8 anos) foram agrupados em sobreviventes de 1 a 5 anos após o diagnóstico (grupo 1, 3718 participantes); sobreviventes de 6 a 10 anos após o diagnóstico (grupo 2, 4248 participantes); e participantes sem câncer (grupo 3, ou seja, sem histórico de câncer; 69.860 participantes).
Em 2009, os participantes completaram as pesquisas MVPA, tempo de sedentarismo e Patient-Reported Outcomes Measurement Information System GMH/GPH. Diferenças médias nos escores GMH e GPH entre MVPA (nenhum, 0 a < 7,5, 7,5 a < 15, 15 a < 22,5 e > igual a 22,5 equivalente metabólico [MET] horas/semana) e tempo de sedentarismo (0 a < 3, 3 a < 6 e 6 > igual a 6 horas/dia) foram avaliados usando modelos lineares multivariados.
Os escores médios de GMH e GPH foram significativamente maiores em participantes sem câncer em comparação com grupos de sobreviventes de câncer, embora as diferenças não fossem clinicamente significativas (diferença média de 0,52 para GMH e 0,88 para GPH). Mais atividade física regular de intensidade moderada a vigorosa foi associada a maiores escores de GMH e GPH para todos os 3 grupos (P for trend < 0,001), e as diferenças entre os participantes menos e mais ativos foram consideradas clinicamente significativas (diferenças médias de > igual 4,34 para GMH e > igual 6,39 para GPH).
Da mesma forma, uma menor duração do tempo sedentário foi associado a maiores escores de GMH e GPH para todos os grupos (P for trend <, 001), com diferenças clinicamente significativas observadas entre os participantes menos e mais sedentários (diferenças médias de > igual 2,74 para GMH e > igual 3,75 para GPH).
“Os achados fornecem evidências da importância de praticar atividade física regular de intensidade moderada a vigorosa regularmente e diminuir o tempo de sedentarismo como uma estratégia não farmacológica razoável para melhorar a qualidade de vida em homens e mulheres idosos, com ou sem um diagnóstico prévio de câncer”, concluem os autores.
Referência: Rees‐Punia, E., Patel, A. V., Nocera, J. R., Chantaprasopsuk, S., Demark‐Wahnefried, W., Leach, C. R., … Gapstur, S. M. (2020). Self‐reported physical activity, sitting time, and mental and physical health among older cancer survivors compared with adults without a history of cancer. Cancer. doi:10.1002/cncr.33257
